BENEFICIOS DE FUNCTIONAL PATTERNS
ELIMINA
TU DOLOR
MEJORA TU
POSTURA
MUÉVETE
MEJOR
CONSIGUE
RESULTADOS
¿QUÉ ES FUNCTIONAL PATTERNS?
Functional Patterns es un método de entrenamiento y corrección postural basado en la biomecánica humana, creado para ayudarte a moverte mejor, reducir el dolor y prevenir lesiones.
A diferencia del fitness convencional, no se centra en músculos aislados ni en levantar más peso, sino en reeducar tu cuerpo como un sistema integrado, siguiendo los patrones de movimiento más importantes en nuestra evolución: estar de pie, caminar, correr y lanzar .
Este enfoque combina ejercicios correctivos, liberación miofascial, trabajo del core y ajustes en el estilo de vida para conseguir un cuerpo más equilibrado, fuerte y eficiente. Functional Patterns ha ayudado ya a decenas de miles de personas en todo el mundo a eliminar el dolor crónico, mejorar su postura y recuperar la confianza en su propio movimiento.
En definitiva, es mucho más que un entrenamiento: es una forma de reprogramar tu cuerpo para que funcione como debería, permitiéndote vivir con más libertad, energía y salud a largo plazo.
No es solo entrenamiento: es recuperar tu cuerpo y tu vida.
SOBRE MI
Soy Manuel Egea, licenciado en Ciencias de la Actividad Física y del Deporte y con un Máster en Entrenamiento de Fuerza. Llevo más de 18 años trabajando como entrenador personal, además de haber dedicado 8 años a asesorar en fitness y bienestar físico al Servicio de Bomberos y Rescate de Avon (Reino Unido).
El deporte ha sido siempre mi pasión. Desde muy joven he entrenado de forma constante y a lo largo de mi carrera me he sumergido en diferentes disciplinas como el CrossFit, la halterofilia, el levantamiento de pesas y las artes marciales (cinturón marrón en Brazilian Jiu-Jitsu).
Sin embargo, tras años de este tipo de entrenamientos, desarrollé un dolor crónico en el cuello que me acompañó durante largo tiempo y limitaba mi vida diaria.
Fue entonces cuando descubrí Functional Patterns. Al empezar a trabajar con un entrenador especializado en este método, mi dolor crónico desapareció en pocas semanas. Esta experiencia transformó por completo mi forma de entender el entrenamiento y me motivó a formarme en esta metodología.
Hoy utilizo toda mi experiencia y formación para ayudar a otros a superar el mismo dolor que yo sufrí durante años.
CÓMO
TRABAJO
El camino para superar tu dolor crónico comienza con una cita presencial o videollamada gratuita. Durante esta primera toma de contacto hablaremos sobre tu situación actual, tu historial de dolor y tus objetivos. Además, realizaremos una evaluación postural inicial para detectar disfunciones, compensaciones y patrones de movimiento que puedan estar contribuyendo a tu dolor.
Analizaremos tu postura, realizaremos una observación básica de tu patrón de marcha y valoraremos tu activación muscular para identificar qué zonas están trabajando de más y cuáles no se activan correctamente. Esta evaluación nos permite entender mejor tu caso y determinar cómo Functional Patterns puede ayudarte a mejorar tu movimiento, reducir el dolor y recuperar tu calidad de vida.
A partir de ahí, te mostraremos una combinación de ejercicios correctivos y técnicas de relajación miofascial diseñadas para mejorar tu postura, tu estabilidad y tu manera de moverte. Durante todo el proceso contarás con mi apoyo para resolver cualquier duda o pregunta que pueda surgirte, asegurándome de que te sientas acompañado en cada paso de tu recuperación.
👉 Las sesiones y el seguimiento pueden realizarse tanto presencialmente en nuestro centro como online, para que puedas beneficiarte del método estés donde estés.
NUESTROS RESULTADOS
Estoy aquí para ti, cuéntame tu caso.
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